Reset Holistic
Ce-ar fi dacă ai putea să îți regăsești echilibrul emoțional și să îți îmbunătățești imunitatea într-o manieră naturală și integrată?
Acest curs este ghidul tău de transformare in acest sezon. Îmbină in mod unic practicile și cunoașterea milenara cu tehnicile moderne .
Ce îți ofer in acest program:
Practici Yoga si QI-gong - pentru a readuce corpul într-o stare de armonie . Fiecare sesiune este concepută pentru stimulare limfatica, toniefere a musculaturii și eliberare a blocajelor energetice.
Terapii meditative si tehnici de respirație pentru relaxare - acestea au rolul de a te ajuta sa descoperi un nivel profund de liniște interioară pentru ca tu sa poți gestiona stresul și sa îți poți reface echilibrul psiho-emotional.
Ayurveda - cel mai vechi sistem de înțelegere a corpului și mentalului, îți va oferi instrumente valoroase prin care sa te poți cunoaște mai bine și sa înțelegi cum mici acțiuni in alimentație sau in activitățile zilnice iti asigura nu doar vitalitatea cât și previn apariția dezechilibrelor.
Astrologie medicala - un sistem milenar deosebit de valoros, cu ajutorul căruia exploram legătura dintre dinamica planetara și transformările din corpul tău. Este un instrument fascinant prin care înțelegi mai bine cum starea de bine îți este influențată și vei dobândi cunoștințe esențiale pentru a te alinia ritmurilor cosmice.
.
Relaxare si claritate mentala
Sanatate si echilibru
Armonie interioară
Example Curriculum
- Ziua 1 - Introducere curs si practica de explorare a sensibilității corpului (88:32)
- Ziua 2 - Secvență practica de activare limfatica & Intro principii fundamentale Ayurveda in alimentație (88:02)
- Ziua 3 - Yoga pentru echilibru Tri-dosnic & Aplicație practica Ayurveda (60:34)
- Ziua 4 - Practica pentru focus si claritate mentala (19:21)
- Ziua 5 - Terapie meditativă de activare a centrilor energetici (27:08)
- Ziua 6 - Practica de alcalinizare a corpului & Intro principii Astrologie Medicală (141:36)
- Ziua 7 - Terapie meditativă - întoarcere la liniște si prezenta (30:03)
