Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
Pranayama - Respiratia care vindeca
Curs live, online, pe durata a 9 saptamani
Un curs practic in care vei invata tehnici de respiratie benefice pentru trezirea si atingerea potentialului tau fizic, mental, emotional, spiritual.
Modul 1: Introducere, Anatomia respiratiei si observarea tipului de respiratie (93:47)
Modul 2: Respiratia terapeutica, relaxarea mio-fasciei si respiratia de echilibrare hormonala (89:13)
Modul 3: Pranayama - I (78:56)
Modul 4: Pranayama - II (89:02)
Modul 5: Pranayama - III (77:53)
Modul 6: Respiratia tantrica, Respiratia ecstatica (76:00)
Modul 7: Tehnici Pranayama pentru vindecare emotionala (anxietate, depresie, atacuri de panica) (103:41)
Modul 8: Tehnici Pranayama pentru vindecare la nivel fizic (insomnii, migrene, probleme de greutate, alergii sezoniere) (96:25)
Modul 9: Tehnici Pranayama pentru managementul stresului/adictii (fumat)/relaxare profunda/energizare (94:55)
Caiet de practica saptamanala -Intrebari-ghid
Saptamana 1
Saptamana 2
Saptamana 3
Saptamana 4
Saptamana 5
Saptamana 6
Saptamana 7
Saptamana 8
Saptamana 9
Detalii de logare pentru intalnirile saptamanale
Acces Zoom
Cum ma pregatesc inainte de fiecare intalnire
Propunere de warm-up inainte de practica Pranayama
Teach online with
Un curs practic in care vei invata tehnici de respiratie benefice pentru trezirea si atingerea potentialului tau fizic, mental, emotional, spiritual.
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock