Curs live, online, pe durata a 9 saptamani
-
Un curs practic in care vei invata tehnici de respiratie benefice pentru trezirea si atingerea potentialului tau fizic, mental, emotional, spiritual.
-
Modul 1: Introducere, Anatomia respiratiei si observarea tipului de respiratie (93:47)
-
Modul 2: Respiratia terapeutica, relaxarea mio-fasciei si respiratia de echilibrare hormonala (89:13)
-
Modul 3: Pranayama - I (78:56)
-
Modul 4: Pranayama - II (89:02)
-
Modul 5: Pranayama - III (77:53)
-
Modul 6: Respiratia tantrica, Respiratia ecstatica (76:00)
-
Modul 7: Tehnici Pranayama pentru vindecare emotionala (anxietate, depresie, atacuri de panica) (103:41)
-
Modul 8: Tehnici Pranayama pentru vindecare la nivel fizic (insomnii, migrene, probleme de greutate, alergii sezoniere) (96:25)
-
Modul 9: Tehnici Pranayama pentru managementul stresului/adictii (fumat)/relaxare profunda/energizare (94:55)
Caiet de practica saptamanala -Intrebari-ghid
Detalii de logare pentru intalnirile saptamanale
